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힘들고 재미없다고? 하체 운동의 중요성! | 운동이야기 22화
초보때 부터 하체 운동을 시작해야 하는 이유
'하체 운동'이 빠른 근성장과 벌크업의 핵심인 이유 (스쿼트와 런지의 중요성)
운동 조금하고 하체가 두꺼워지는 건 다 뻥이야 (feat. 배우 차승원)
하체 운동을 해야하는 이유
하체운동 안해도 돼!
하체운동의 중요성..
하체운동의 중요성
하체 운동의 중요성 ㅋㅋ
허벅지 근육을 강화해야 하는 이유 - (20130717_465회 방송)_건강의 중심, 허벅지
하체 운동이 중요한 이유! 허벅지가 튼튼하면 장수한다??
하체를 키우려면 꼭 스쿼트를 해야 할까?
